Як правильно ходити на підборах?

Високі підбори завжди були і будуть ознакою витонченості та жіночності, тому до цього безпрограшного варіанту вдаються практично всі жінки, щоб виглядати на всі 100%. Таке взуття допомагає візуально подовжити ноги і створює ефект «стрункості», до того ж підбори – незмінний атрибут сексуальності і “чарівна паличка” в арсеналі будь-якої спокусниці.

Але найчастіше носіння взуття на високих підборах буває болючим для ніг і спини. Тому питання, як правильно ходити на підборах, хвилює багатьох панянок. У нашій статті ми спробуємо його розкрити.

Підбираємо взуття

Перш ніж, «стати на підбори» і переходити до практичних занять у питанні, як красиво ходити на підборах, необхідно правильно підібрати взуття.

Обов’язково вибирайте взуття відповідного розміру і не женіться за красою. Якщо туфлі тиснуть або вам у них некомфортно, не варто сподіватися, що в процесі носіння вони зміняться. Ходити на високих підборах у незручному взутті ви зможете як мінімум кілька годин. А потім вас чекають принади у вигляді натертих мозолів і болючих стоп, які точно не дозволять взути подібне взуття наступного дня.

Надавайте перевагу взуттю хорошої якості, не економте. Адже від комфортного стану ваших ніжок залежить ще й ваше здоров’я.

Взуття повинне сидіти на нозі зручно, не здавлюючи ні носок, ні п’яту.

Якщо ви тільки починаєте вчитися впевнено ходити на підборах, як мінімум не кидайтеся на 20-сантиментрові “шпильки”, а почніть свій «шлях» з каблука заввишки 5-7 см середньої товщини. Ще краще, якщо форма каблука буде квадратною, це додасть вам «стійкості».

Носок краще вибирати округлий або відкритої форми. Якщо ви тільки освоюєте подібне взуття, не починайте з гостроносих моделей – це загрожує травмами. Так зможете легко зачепитися за перешкоду на дорозі і впасти.

Туфлі, які не забезпечують ноги впевненою підтримкою, краще залишити для інших екстремалок. Адже незважаючи на тренди моди, ймовірність вивихнути ногу в них дуже велика.

Отже, вчимося ходити на підборах!

Якщо високі підбори є для вас екзотикою, і ви звикли хизуватися кросівками, тоді вам просто необхідно освоїти кілька секретів:

• Перш ніж виходити в «люди» у новому взутті, необхідно випробувати його вдома. Це дозволить на вулиці відчувати себе впевнено, і нюанси нових туфель будуть вам уже знайомі. Подаруйте собі кілька годин, і можете сміливо вирушати в дорогу;
• У питанні, як навчитися ходити на каблуках, особливу увагу варто приділити моменту згинання ніг у колінах. Так от, ноги потрібно тримати прямо, ні в якому разі не згинати в колінах і намагатися ставити стопи по одній лінії;
• Крокуючи, необхідно спочатку ставати на п’яту, а потім опускати носок, плавно переносячи вагу тіла. Кроки повинні бути рівними, без ривків. Якщо ви відчуваєте невпевненість, тоді скоротіть розмір кроку;
• Руками допомагайте собі підтримувати баланс, але стежте, щоб рухи були плавними, уникайте грубих розмахів;
• Починайте тренування з простих, рівних поверхонь, уникайте спочатку слизької землі, трави, піску, гравію, а також обмерзлого асфальту;
• Якщо ви йдете сходами – обов’язково тримайтесь за перила, опускайтеся вниз м’яко і граціозно. При підйомі вгору ставте на сходинку підошву і каблук, а спускаючись вниз – тільки підошву;
• Якщо раптом ви відчуваєте, що втрачаєте контроль над рівновагою, не намагайтеся всіма силами втримати баланс. Краще впасти і відбутися легким ударом, ніж отримати більш серйозну травму при спробі втримати рівновагу.

Кілька секретів

Не рекомендуємо робити вибір на користь високих підборів на всі випадки життя. Це взуття має своє безпосереднє призначення, і якщо бігати в ньому в магазин або на природу, то ви в першу чергу обов’язково натрудите ноги, а в другому випадку як мінімум будете виглядати незграбно, і всю бажану жіночність як рукою зніме.

І ще одна порада, щоб виглядати на підборах ефектно і красиво, вам неодмінно потрібно подбати про правильну поставу. Якщо ви будете ходити згорблено, то як би правильно ви не ставили ноги, виглядати це буде досить печально.

До того ж сутулість дуже часто розвиває невпевненість, тому не забувайте тримати спину прямо і йти з гордо піднятою головою. Тоді шлейф захоплених поглядів вам забезпечений!

Тепер, коли вам відомі основні секрети, як красиво і впевнено ходити на підборах, ви можете сміливо тренуватися і залишити в минулому болючі відчуття. Нехай ваша хода буде легкою, а високі підбори стануть незмінним атрибутом вашого гардеробу! Удачі вам!