Масаж грудей – це чудовий спосіб збільшити їх розмір власницям маленького або середнього за розміром бюста. Процедура стимулює збільшення об’єму, тонізує м’язи, робить форми більш привабливими.

масаж грудей 3

Масаж грудей корисний також із тієї точки зору, що дозволяє виявити аномальні зміни, що відбуваються з ними.

Під час сеансу можна виявити ущільнення і вузлики, які є симптомами мастопатії. Рання діагностика цієї проблеми здатна запобігти розвитку раку молочної залози.

В Азії салони краси використовують масаж грудей як лімфодренаж і післяопераційну відновлювальну терапію після перенесеного хірургічного втручання.

Ця методика стимулює регенерацію тканин, сприяє розсмоктуванню рубців і як наслідок, повертає жінкам спокій і вселяє впевненість у собі і своїй привабливості.

Масаж для збільшення грудей користується великою популярністю серед жінок. У зоні впливу сконцентровані жири і залозиста тканина, які дуже чуйні до стимуляції. Завдяки цьому процедура особливо ефективна, якщо поставити за мету збільшення розміру бюста.

Більшість жінок, які скористалися цією методикою, стверджують, що вони стали почувати себе бадьорішими, їхній зовнішній вигляд покращився.

Готуємося до процедури

Сучасна косметологія пропонує широкий вибір мазей і кремів, які можна використовувати під час проведення процедури. Їх можна придбати в аптеці або косметичному салоні. Існують креми, спеціально розроблені для того, щоб покращувати повноту і форму бюста.

Вони покликані стимулювати ріст тканин і надавати шкірі здорового вигляду. Якщо ж під рукою немає спеціального засобу, не біда – можна використовувати звичайний поживний крем для обличчя.

Про те, як робити масаж грудей, мова піде нижче. Існують різні методики його проведення, але незалежно від обраного підходу, слід пам’ятати про протипоказання перш, ніж приступити до першого сеансу.

Курс не проводиться у разі:

  • вагітності і лактації;
  • наявності ущільнень;
  • проблем зі щитовидною залозою і серцем.

Не слід проводити експерименти над своїм організмом. При наявності протипоказань, починати курс не можна.

Комплексний масаж для збільшення грудей

масаж грудей 5

Одним із часто використовуваних підходів є гідромасаж в комплексі з коригувальним масажем.

Гідромасаж поєднує в собі класичний ефект, лікування водою і термотерапію. Він підвищує тонус м’язів, знімає напругу, піднімає груди. Потрібно правильно відрегулювати тиск холодної води і направити її на груди подалі від сосків (вони занадто чутливі).

Слід робити повільні рухи душем за годинниковою стрілкою протягом декількох хвилин. Щоб сеанс був більш комфортним, наприкінці можна включити теплішу воду. Після водної процедури потіште шкіру лосьйоном або кремом.

Потім проводиться масаж для збільшення грудей: рухи верхньої частини повинні бути спрямовані до центру, а внизу, навпаки, до пахвових западин. Сеанс триває 3-4 хвилини, і його бажано проводити щодня.

Якщо ж під час сеансу виникає біль при відносно невеликій інтенсивності рухів, масаж грудей краще припинити.

Досвід східної медицини

Популярний також гідромасаж у поєднанні з точковими натисканнями – дітищем східної медицини. Комплекс починається так само, як і попередній. Спочатку необхідно помасажувати груди струменем води і змастити її кремом.

Стародавні лікарі помітили, що між третім і четвертим ребром людини знаходяться спеціальні точки, що відповідають за розміри бюста. Рахунок ведуть від ключиці вниз. У третьому міжребер’ї біля грудини потрібно знайти активні точки і акуратно впливати на них.

А ось ще одна методика, як робити масаж грудей, заснована на східних практиках. Потрібно зігріти руки, покласти долоні на грудях, розставивши пальці, і почати кругові рухи всередину.

Рекомендують, щоб кількість обертань було кратно 36, але не перевищувало 360. Чим більше робити кругових рухів, тим кращим буде результат. Таку схему можна застосовувати 2 рази на день.

Гігієнічна процедура для збільшення бюсту

Розглянемо альтернативний спосіб проведення процедури:

  1. Масаж грудей починається і закінчується ніжним погладжуванням, яке стають все сильнішим і сильнішим (але не настільки, щоб завдати болю). Акуратні рухи йдуть від соска до основи (тривають 2 хвилини по одній на кожну сторону);
  2. Потім проводиться розтирання. Пальці при цьому трохи натискають, але не ковзають по шкірі, зміщують її на відміну від погладжування. Виникне відчуття, ніби якийсь засіб втирається в шкіру;
  3. Наступний етап – більш інтенсивні розтирання кулаком руки в той час, як інша підтримує бюст. Рухи виробляються знизу вгору і зверху вниз. В цілому розтирання займе близько чотирьох хвилин;
  4. Вібрація. Пальці треба покласти на грудях і трохи ними трусити (по одній хвилині на кожну);
  5. Сеанс закінчується погладжуванням.

Потрібно пам’ятати, що масаж грудей – це чудовий спосіб підтягнути їх без операцій, відновити пружність, домогтися бажаних форм і поліпшити самопочуття. Процедура не забере багато часу і при регулярному підході дасть відмінний результат.