Ідеальних людей не буває, всі знають про це, однак не перестають прагнути до досконалості. Багато дівчат в гонитві за еталонною зовнішністю піддають своє тіло численним випробуванням, таким як голодування, дієти, великі фізичні навантаження.
Параметри ідеальної дівчини

Добитися бездоганної фігури іноді у них виходить, але здоров’я при цьому часто виявляється підірваним. Як же бути, як отримати ідеальне тіло без насильства над власним організмом?

Для початку варто з’ясувати, якими зовнішніми даними володіє ідеальна дівчина, який у неї повинен бути вага, пропорції і т.д. Природа нагородила кожної людини унікальним тілом. Змінити багато особливості фігури самостійно неможливо. Якщо у людини низький зріст, виправити це навряд чи буде під силу. А ось приємні оку вигини зліпити цілком реально.

Параметри ідеальної дівчини

Існує безліч формул для обчислення ідеальних параметрів жіночої фігури. Найпростіше з’ясувати ідеальний вагу для дівчини. Він розраховується за формулою вага тіла в кілограмах поділити на зріст у метрах у квадраті.

Це формула носить назву Індекс маси тіла (ІМТ), або індекс Кетле. Наприклад, вага жінки 65 кг, зріст 1,75 м, тоді ІМТ= 65/1,752, таким чином ІМТ=21,2 Нормою вважається Індекс маси тіла від 19,5 до 22,9 для дівчат не старше 25 років, для молодих жінок від 25 років нормальний ІМТ може бути і до 25,9.

Крім ваги бездоганна фігура характеризується й іншими параметрами, а саме правильними пропорціями. Ідеальна фігура для дівчини, на думку чоловіків та, що своїми обрисами нагадує пісочний годинник. Тонка талія, округлі стегна і видатна груди у дівчини – це те, про що мріє кожний чоловік. Індекс маси тілаКращим співвідношенням обсягів талії і стегон вважається 0,7.

Щоб дізнатися власне співвідношення необхідно розділити об’єм талії в сантиметрах на обсяг стегон в сантиметрах. Наприклад, талія 64 см, стегна 95, співвідношення дорівнює 0,67. Що стосується співвідношення обсягів талії та грудей, то тут кращим вважається коефіцієнт 0,6.

Також представникам сильної статі подобаються довгоногі красуні. Ідеальна дівчина наділена ногами довше половини росту на 10-20 див. На жаль, якщо природа при народженні не подарувала жінці ноги від вух, виправити ситуацію допоможуть тільки високі підбори.

Що стосується зростання, то чоловіки тут дуже індивідуальні. Для одних ідеальний зростання для дівчини – це 155-160 см, інші воліють жінок від 180 і вище. Дівчатам не потрібно прагнути до якогось міфічного зразковому росту, висіти на турніку тощо, зростання незмінний – з цим треба змиритися і прийняти як належне.

Варто відзначити, що чоловікам по душі тендітні дівчата: не занадто худі і не занадто повні, з прямою поставою, крихкими плічками, з довгим волоссям, без пірсингу і тату. Саме за таким зовнішнім критеріям найчастіше шукають собі супутниць представники сильної статі. А якою повинна бути ідеальна дівчина з характером, питання куди більш складний і глибокий. На нього повинен відповідати кожен чоловік індивідуально.

Зазвичай найбільше цінуються у жінок вірність, доброта, ненав’язливість, мудрість, скромність і т.д. за великим рахунком стати ідеальною жінкою не складно, головне, залишатися гарною людиною і стежити за фігурою!

Як стати ідеальною дівчиною?

Щоб стати ідеальною дівчиною, не обов’язково докладати багато зусиль. Досить правильно харчуватися, стежити за собою, займатися спортом. Правильне харчування передбачає вживання здорової їжі, що включає в себе достатню кількість фруктів і овочів, відмова від фастфуду, обмеження солодкого і мучного.

Крім того, потрібно пити 2 літри води в день. Як стати ідеальною дівчиною?Щоб тіло було ідеальним також необхідно давати йому фізичні навантаження. Які саме, потрібно вирішити самостійно.

Кому більше підходить фітнес, аеробіка, хто віддає перевагу йогу. Можна просто бігати вранці або ходити кілька разів в тиждень в басейн. Дані рекомендації більше підходять худышкам, яким потрібно лише трохи підкоригувати фігуру.

Пышечкам для отримання ідеального тіла доведеться постаратися. По можливості дівчатам із зайвою вагою рекомендується записатися в тренажерний зал і скласти план занять з професійним тренером. Якщо такої можливості немає, можна займатися і вдома, наприклад, відео-уроків. Якщо серйозно зайнятися своїм здоров’ям і фігурою, то мріяти про ідеальному тілі дівчатам вже стане не потрібно.

Коли жінки люблять себе і дбають про власному тілі, вони стають ідеальними, незрівнянними як зовні, так і внутрішньо. Бажаємо вам духовного і фізичного здоров’я!