Зимовий час підходить до кінця. Настане весна і за нею піде літо. А значить стане тепло і можна буде поїхати у відпустку на море або на річку, загоряти, купатися. І ось тут ми згадуємо, що зимові свята принесли нам не тільки приємні спогади, але й парочку зайвих кілограмів.

баночний масаж від целюлітуІ провівши інспекцію літнього одягу, виявляється: купальник лежить не дуже, міні-спідниця занадто облягає стегна і при цьому підкреслює округлі боки. І що найнеприємніше – з’явився целюліт- це бугорчики і ямочки, які названі в народі “апельсиновою кіркою”.

Звичайно, зайві кілограми скинути неважко. Можна сісти на дієту, піти в тренажерний зал.

А ось що робити з целюлітом?

І на жаль, така проблема буває не тільки у повненьких жінок. Вона може з’явитися на тлі гормонального збою, порушень обміну речовин, у зв’язку з сидячим, малорухливим способом життя.

А кожній жінці хочеться мати красиву фігуру, щоб не соромно було одягнути купальник або міні-спідницю. Що ж робити в цій ситуації? Звичайно, правильний спосіб життя, постійне і інтенсивне фізичне навантаження є обов’язковими в боротьбі з цією напастю. І крім цього, позбутися “апельсинової кірки” допоможе антицелюлітний масаж.

Баночний масаж в домашніх умовах: боремося з целюлітом

Пройти таку процедуру можна в будь-якому салоні краси. Але, на жаль, далеко не кожна жінка має можливість відвідувати СПА-салони. Але красивими хочуть стати всі. Тому сьогодні ми вам розповімо, як зробити баночний масаж від целюліту.

Також варто зазначити той факт, що подібна процедура в домашніх умовах підійде абсолютно всім, на відміну від салонної. Проведення подібної маніпуляції тонізує м’язи, шкіра стає пружною, підтягується.

Давайте з’ясуємо, що ж це таке баночний масаж, і як правильно його робити в домашніх умовах. Варто відмітити той факт, що баночний масаж, в силу свого принципу дії, носить ще назву вакуумного масажу. При проведенні сеансу використовуються звичайні медичні банки скляні або пластикові, силіконові, всередині яких створюється вакуум. Під час процедури банки, пересуваючись по шкірі, діють на неї дратівливо, чим і надають лікувальний ефект.

В результаті відбувається наступне:

  • поліпшується кровообіг;
  • приходить в норму клітинний обмін речовин;
  • стає більш пружною шкіра;
  • поліпшується робота м’язів;
  • зменшуються або повністю зникають прояви целюліту.

масаж від целюлітуА тепер давайте зупинимося на питанні як правильно робити таку маніпуляцію від целюліту. Для її проведення, краще використовувати спеціальну звичайну пластикову банку, або з гумовою грушею зверху. За рахунок стискання банки створюється вакуум.

Скляна банка вимагає обережності, адже для створення вакууму використовують палаючий ватний тампон. Виникає ризик отримати міні-опік. Саме з цієї причини проводити подібний сеанс зі скляною банкою у домашніх умовах не рекомендується. Отже, якщо ви хочете позбутися ” апельсинової кірки”  тільки за допомогою скляних банок, то робити подібну маніпуляцію краще у професіонала.

Не варто забувати і про те, що область тіла, на якій буде проводитися процедура бажано змастити кремом або олією. Так ви вбережете вашу шкіру від пошкоджень. Баночка прикладається до тіла, і при притисканні відбувається процес всмоктування шкіри. Виникають легкі больові відчуття.

Увага! Якщо ви відчуваєте дуже сильні больові відчуття, то проведення сеансу варто негайно припинити. Адже, якщо ви придавили шкіру занадто сильно, то в кращому випадку у вас залишаться синці, позбутися яких буде дуже складно.

Далі плавними, обережними круговими або зигзагоподібними рухами банку переміщають. Пам’ятайте, напрямок руху банки повинен бути за течією лімфи. Зверніть увагу і на той факт, що баночний масаж можна проводити навіть у тому випадку, якщо ви помітили невеликий целюліт на руках. Правда, в цьому випадку вам потрібно буде придбати спеціальні невеликі баночки.

Ще однією особливістю проведення сеансу  баночного масажу при целюліті для рук є те, що напрям має бути від кистей рук до ліктів, а потім від ліктів до плечей. В іншому випадку ефективність подібної маніпуляції буде дуже мала.

Правила проведення баночного масажу в домашніх умовах

Для того щоб подібна процедура була ефективною і не вийшло так, що ви познущалися над шкірою безрезультатно, потрібно знати декілька правил, виконання яких робить сеанс вдалим і нешкідливим для вашого організму.

До таких правил відносяться:

  • банки для масажу від целюлітуперед початком процедури м’язи і тіло розігріваємо допомогою душу;
  • щоб банка легко ковзала, шкіру необхідно змастити олією. Таким чином, ви вбережете свою шкіру від появи синців;
  • дозволяється втягування шкіри не більше ніж на 1-1,5 см, щоб не допустити крововиливи. Крововилив може привести не тільки до появи синців, але і до утворення тромбів. А це ні до чого хорошого не приведе;
  • рух банкою бажано здійснювати за годинниковою стрілкою круговими рухами;
  • при виникненні сильної болі поруште стан вакууму під банкою. Пам’ятайте, що сильна біль може свідчити про наближення крововиливу. А нам з вами це зовсім ні до чого;
  • максимальна тривалість сеансу – п’ятнадцять хвилин. Перший раз рекомендується робити не більше п’яти хвилин. Загалом, потрібно розуміти, що будь-яка, навіть сама безпечна процедура не повинна тривати надто довго. В іншому випадку ви ризикуєте завдати шкоди вашому організму.

І ще одне: краще робити вакуумний масаж через день і проводити таку процедуру в першій половині дня, щоб не було проблем зі сном. Курс масажів не повинен перевищувати 10-12 процедур, оскільки створювати зайвий стрес для вашої шкіри і судин також не варто.

Баночний масаж від целюліту: показання та протипоказання

Як і всі інші домашні косметичні засоби, баночний масаж має свої показання і протипоказання. Антицелюлітний масаж показаний, якщо у вас з’явився підшкірний жировий прошарок, шкіра втратила пружність і еластичність. Відмінно підходить такий засіб і в тому випадку, якщо у вас є певна м’язова втома.

Але перед початком процедури масажу слід уважно ознайомитися з протипоказаннями. Адже принцип будь-якої процедури – не нашкодити.

Отже, ні в якому разі не варто здійснювати таку процедуру в тому випадку, якщо у вас є такі захворювання:

  • тромбофлебіт, варикозне розширення вен, наявність капілярної сітки;
  • погане згортання крові;
  • жовчнокам’яна, сечокам’яна хвороба або інші захворювання внутрішніх органів у стадії загострення, туберкульоз;
  • ідеальне тілобудь-які шкірні захворювання. Зверніть увагу на те, що сюди ж відноситься і найменше роздратування на шкірі. Навіть якщо у вас з’явився невеликий прищик, то рекомендуємо вам почекати до його зникнення;
  • наявність пухлини (навіть доброякісної);
  • присутність родимок в зоні проведення масажу;
  • гіпертонія. Під час проведення подібної процедури тиск однозначно почне підвищуватися, а якщо він у вас і так досить високий, це нічим хорошим не закінчиться;
  • серцево-судинні захворювання;
  • наявність кардіостимулятора;
  • гостра інфекція. У цьому разі рекомендуємо вам просто трохи почекати і проводити подібну процедуру після повного одужання;
  • вагітність і кілька місяців після пологів.

Антицелюлітний баночний масаж категорично заборонено проводити на статевих органах, в паху, в області хребта, молочних залоз, в області серця і нирок, на внутрішній поверхні стегон і рук, під колінами, під пахвами, в підключичній області, в області лімфатичних вузлів. Пам’ятайте, що нехтування правилами і протипоказаннями може бути небезпечним для вашого здоров’я.

Як бачите, використання баночного масажу від целюліту може бути цілком ефективним.

Але перед його використанням вам варто дуже уважно вивчити список наданих нами протипоказань. Адже, головне, стати красивою без шкоди для здоров’я. Удачі!